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失眠

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失眠、嗜睡、睡不醒……如何睡好觉,听专家来支招

据世界卫生组织调查,我国有各类睡眠障碍者约占总人口的38%,高于世界27%的比例。“睡不着、睡不醒、

为什么失眠会找上你?如何快速入睡?掌握这4点,助你睡得香

你是否也经历过那个失眠的漫漫长夜呢?一个人躺在床上,大脑里总是无法冷静下来,翻来覆去,第二天只留下一

为减肥全素食?一个月后女孩失眠又脱发…专家:这样才是科学素食

康艳立ZAKER哈尔滨记者杨艳11月25日是国际素食日,生活中我们常常听说,吃素食有利于营养健康,更

经常失眠是什么原因所致?这8点不可忽视!

你也经常性的失眠睡不着吗?你也正在为此饱受精神折磨吗?的确,失眠不仅会影响我们的精神状态,还会在一定

汪小菲深夜发文称想家,长期失眠疑得焦虑症,曾思念成疾暴瘦10斤

迫于生活压力等各方面原因,当代年轻人的心理健康问题越发突出,日前也有专家呼吁社会应当加强关注年轻人的

汪小菲终于扛不住了,五个月都没有见到大S,每天失眠焦虑想回家

要说起羡煞旁人的明星夫妻,汪小菲和大S绝对占据一席之地,结婚十多年依旧热恋如初,共同经历过太多的风风

失眠别只怪精神压力,还可能是高血压引起!真希望你早点知道

失眠是很多人普遍存在的问题,特别是现在面对激烈的社会竞争,精神压力增大,导致失眠的人越来越多。在这些

全家冬日早餐首选它!每天一碗养心安神补气血,失眠多梦就吃它!

往期内容回顾维C比番茄多4倍|早餐这2种食物千万不要吃不能空腹吃的3种食物|补血食物第一名你还有什么

手指头麻了半年,失眠三个多月,医生却说“病因都是一样的”?

钱江晚报·竞博电竞电子竞技竞猜JBO手机版通讯员吴泽宇记者何丽娜偶尔感到手指发麻,这种情况可能很多人都遇到过,但如果连着麻了

伏案工作者当心!心慌失眠、头晕眼花可能是得了这种顽疾

文/羊城晚报全媒体记者林清清通讯员孙冰清宋琳杨红图/医院提供近期,广州市红会医院骨科接诊了2名老年颈

这菜可以有效缓解失眠,每周吃几次,安神助眠睡到天亮

现在失眠已经不单单是老年人的专属,现在很多不同年龄阶段的人,承受着不同的压力,或多或少,睡眠质量方面

失眠最怕这食材!养心又助眠,隔三差五吃一次,一觉睡到大天明!

往期内容回顾被误解最多的2种鱼|它被称为“菜中人参”淘米水妙用|这类人不能喝菊花茶你还有什么关于养生

失眠最怕的“解药”就是它,每天炒一盘,失眠好了,夜里睡得香

进入到冬季,市面上有一些嫩叶蔬菜,比方说藜蒿和茼蒿,现在叶片和根茎非常嫩,比莲藕更受欢迎,吃起来特别

真的想不到!杭州一位48岁女士失眠一年,竟是因为口干

钱江晚报·竞博电竞电子竞技竞猜JBO手机版记者杨茜通讯员陈旭婷世界卫生组织的一项研究表明:全球约有27%的人遭受睡眠病症的困

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